Maigrir sans danger – 60 millions de consommateurs

Dans ce hors-série de 60 millions de consommateurs, vous retrouvez de nombreux experts, dont je fais partie, qui vous donneront conseils et astuces pour maigrir sans danger. Je vous partage un extrait ci-dessous dans lequel je vous interpelle sur des notions telles que le respect de ses sensations de faim, de rassasiement et de satiété ; les moyens de sortir des restrictions et d’un cadre figé ; etc.

Vous pouvez retrouver l’article complet sur l’application smartphone « 60 millions de consommateurs » en recherchant dans la catégorie « hors-série » ou sur leur site en vous identifiant si vous êtes abonné(e)s.

 

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