Ca va beaucoup mieux, merci – Michel Cymes

En direct dimanche 14 avril à 9h15 ou en replay ici, retrouvez la bande de Michel Cymes. Avec Emma Strack, on parle des kilos émotionnels. On en parle de plus en plus de ces kilos émotionnels : « quand je suis stressé.e., manger me calme », « que je sois joyeuse ou triste, je mange », « je mange mes émotions »… Voilà ce que j’entends dans mes consultations, au quotidien. Et la réponse qui consiste à dire : « mangez quand vous avez faim et arrêtez de manger quand vous n’avez plus faim » ne suffit pas puisqu’elle ignore le fait qu’on ne mange pas seulement pour répondre à un besoin physique : on mange pour compenser, se réconforter, rechercher une douceur, fêter un événement, partager un moment… Comment gérer ce stress, comment apprivoiser les émotions, quelles réponses thérapeutiques ? Ce sont les questions auxquelles je vais (rapidement) répondre dimanche à partir de 9h15 sur RTL, dans l’émission de Michel Cymes avec sa bande : Emma Strack, Christophe Brun et Patrice Romedenne. Et visiblement, les kilos émotionnels, ça intéresse tout le monde !

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